団体で登山するための秘訣

休憩はしない!

こだわりの宿選びを 旅としての山歩き 北軽井沢の散歩 北軽井沢の新緑
小さな宿の利用方法 山あるき入門1 北軽井沢の自然 北軽井沢の紅葉
失敗しない宿選びを 山あるき入門2 北軽井沢の癒し 旅のプランニング
■旅としての山歩き

■一人で山に登るコツ
 1. 朝早く登る事
 2. 体温調節をする
 3. 道草をする
 4. 小刻みに休憩をとる
 5. 考えながら登る
 6. 間食を多くとる
 7. 山道には標識がある
 8. 迷った時の方法
 9. 植村直己さんの言葉

■団体で山に登るコツ
 01. ☆印は無意味
 02. 一番恐いのは天候
 03. 楽なのは前から二番目
 04. ハンデをつけて登ろう!
 05. 登山はノリである
 06. 楽しく登ろう!
 07. 休憩はしない!
 08. 頂上をめざさない!
 09. 下山の時に事故が!
 10. 3番目に楽しいのは、
 11. 2番目に楽しいのは、
 12. 1番、楽しいのは、

7. 休憩はしない!

 前にも書きましたが、休憩をしないことです。休憩ではなく道草をしましょう。美しい景色を眺め、おしゃべりを楽しむことです。そして、道草をするコツは、意表をつくことにあります。
 展望を楽しむ、おやつを食べる、原生林を眺める、花を楽しむ。これみな道草ですが、こういう道草の他に、ギャグをとばす、ゲームをする、地図を見る、写真を撮る、歌う、踊る、飯を作る、飯を食う、飲む、昼寝をするといった道草もあります。
 もう一つ言えば、登山の時も、下山の時も、やたら立ち止まってしまうのは、考えものです。実は、止るのにはエネルギーが必要なのです。そういう意味で、登山に、もっとも大切なものはリズムです。一定のリズムをもって登る。これが一番大切なのです。

〒377-1524 群馬県吾妻郡嬬恋村鎌原1506-12 北軽井沢ブルーベリーYGH  0279-84-3338  090-5546-3322  
                  御予約は、こちら御宿泊のための質問集御利用の手引き運営のスタイルヘルパー募集

北軽井沢ユースホステル北軽井沢の宿軽井沢日記北軽井沢日記軽井沢観光ガイド北軽井沢観光案内
軽井沢グルメガイド火山体験軽井沢紅葉情報北軽井沢物語スノーシュー軽井沢紅葉情報ユースホステル研究室