■旅としての山歩き
■一人で山に登るコツ
1. 朝早く登る事
2. 体温調節をする
3. 道草をする
4. 小刻みに休憩をとる
5. 考えながら登る
6. 間食を多くとる
7. 山道には標識がある
8. 迷った時の方法
9. 植村直己さんの言葉
■団体で山に登るコツ 01. ☆印は無意味
02. 一番恐いのは天候
03. 楽なのは前から二番目
04. ハンデをつけて登ろう!
05. 登山はノリである
06. 楽しく登ろう!
07. 休憩はしない!
08. 頂上をめざさない!
09. 下山の時に事故が!
10. 3番目に楽しいのは、
11. 2番目に楽しいのは、
12. 1番、楽しいのは、
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3. 道草をする事!
旅としての登山を考えているのなら、休憩はしないことです。そのかわりに道草をしましょう! せっかく大自然の中にいるのですから、休憩なんて、もったいないです。
休憩するくらいなら景色を楽しみましょう。
花を眺めましょう。
カメラを構えてみましょう。
山道で、ぐったり休んでいる人が、「ああ、俺って、体力がないんだなあ〜」と、なさけない顔で呟やくいてたりしますが、そんな考えは捨てるべきです。旅人に道草はつきものですから、自分は道草をしていると思う事です。休憩という考えは捨てて、自分は道草をしてるんだと思う事です。
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